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安卓捕鱼达人:长时间近距离盯着手机屏幕会增加眼睛的负担

时间:2022/8/30 15:52:40  作者:  来源:  浏览:47  评论:0
内容摘要:两篇报道引起了老年人的共鸣。城市中央研究院附属医院老年科医生蒋玲玲在接受记者采访时表示,很多老年人都沉迷于手机,他们的身心健康会受到影响。老年人经常看手机,对眼睛、颈椎和腰椎的伤害更大,甚至有些老年人熬夜玩手机,因此住进了医院。“因为骨质疏松,老年人会因为骨质疏松对颈椎和腰椎产生不好的影响。老年人长期使用手机会加速颈椎...

两篇报道引起了老年人的共鸣。城市中央研究院附属医院老年科医生蒋玲玲在接受记者采访时表示,很多老年人都沉迷于手机,他们的身心健康会受到影响。老年人经常看手机,对眼睛、颈椎和腰椎的伤害更大,甚至有些老年人熬夜玩手机,因此住进了医院。


“因为骨质疏松,老年人会因为骨质疏松对颈椎和腰椎产生不好的影响。老年人长期使用手机会加速颈椎的退化。”蒋玲玲告诉记者安卓捕鱼达人,她在接受咨询时发现,很多老年人的颈椎病和中风都是由于长时间玩手机引起的,这应该引起老人和孩子的注意。蒋玲玲介绍,当头部处于低头姿势看手机时,颈部后的肌肉处于紧张状态,以保持低头姿势。头部越低,肌肉受到的拉力就越大。如果弯腰时间持续增加,颈部肌肉反复受损,颈椎曲度也会随之改变,在随访中会发生一系列的病理反应。颈椎患者相应会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩及上肢疼痛等症状。严重者可出现肢体麻木、无力,甚至出现不同程度的瘫痪。熬夜长时间看手机的老年人,由于睡眠不足,也会加重高血压和血液黏稠度,从而导致心脑血管疾病。老年人在玩手机的时候,最好每隔一小时就放松一下身体,尽量多出去活动活动身体,不要沉浸在手机的虚拟世界中。


记者在采访中发现,近年来,老年人患眼病的现象也越来越多,这也与长时间盯着手机有直接关系。“老年人不愿意用电。他们经常在晚上关灯看手机,这对眼睛非常有害。”蒋玲玲说,在黑暗的房间里长时间盯着手机,手机发出的光会使眼部肌肉疲劳。影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时性的视觉疲劳,随着时间的推移可能会变成永久性的,最终导致近视,甚至散光。此外,如果睫状肌没有得到休息,长时间近距离盯着手机屏幕会增加眼睛的负担。


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